健康

美容や健康のために水をたくさん飲むなら水中毒(低ナトリウム血症)に気をつけよう

サプリメント・食品

人工甘味料を使ってる低糖ヨーグルトって整腸作用を打ち消しているのでは?

サプリメント・食品

食品添加物のシリカ(ケイ素)は消化吸収できないので美容効果はない

長命草に毛穴縮小効果があるらしい…ので特許公報を読んで検証してみた

サプリメント・食品

ビタミンAは思っているよりも摂取できていないかもしれない

サプリメント・食品

私が摂取しているサプリメント・食品まとめ